tu calma

Llegué a las clases de yoga en un momento en el que necesitaba sanar. Sentía que había perdido la conexión conmigo misma: necesitaba amarme, encontrarme, entender y manejar mis emociones en medio de situaciones difíciles donde no encontraba paz, tranquilidad ni armonía. A través de cada práctica he aprendido a hablarme con más amor, a respetar mi cuerpo y mi mente, y a darme el espacio que merezco como mujer. En un mundo donde muchas veces nos hacen dudar de nuestro valor, el yoga se ha convertido para mí en un refugio. En el mat he encontrado un lugar seguro para procesar el dolor y empezar a creer de nuevo en mí. Gracias al yoga, poco a poco estoy aprendiendo a amarme más, a escucharme, a concentrarme en el presente y a construir una relación más sana conmigo misma. Para mí, el yoga no es solo ejercicio: es una forma de volver a casa… a mi propia esencia como mujer valiosa.

Hace poco comencé a asistir a las clases de yoga y, aunque no he podido ir tantas veces como quisiera, cada clase ha sido una experiencia hermosa. La maestra tiene una energía muy especial: su voz, su guía y su paciencia me ayudan muchísimo a despejar la mente y soltar el estrés que cargo en mi día a día, especialmente porque cuido de mi papá y a veces se me hace pesado. Ir a yoga se ha convertido en un respiro para mí, un momento refrescante donde mi cuerpo y mi corazón encuentran un poquito de paz. Estoy muy agradecida por su dedicación y por el espacio tan bonito que crea.

Comenzar mis clases de yoga personalizadas ha sido la mejor decisión tomada. Cuando comencé mis clases padecía de mucho dolor de espalda, adicional a eso estoy operada de la rodilla, al principio fue retador, mis dolores eran bastantes incómodos y al pasar el tiempo todo fue mejorando notablemente, sin dolor y con flexibilidad que jamás pensé tener. ¡¡Mi instructora de yoga es la mejor!! Gracias!

¡He tenido la mejor experiencia de yoga prenatal y le agradezco tanto a mi maestra de Yoga! Este era mi segundo embarazo y padecía de muchos dolores de espalda, además de dolores estomacales. Michelle me impactó en las clases de yoga lo que realmente necesitaba! Desde que comencé mis clases, mis dolores de espalda baja disminuyeron. Por otra parte, me encantó la conexión que logré tener con mi bebé en cada clase. Simplemente es algo mágico.

Quiero agradecerte tu trato especial y todo tu amor y buenas vibras en lo que viene siendo Yoga y Yoga Prenatal 😍. He tenido la oportunidad de practicar las dos contigo y no me arrepiento, por la relajación, las vibras y la conexión que siento conmigo misma y con bebé 💓. Está ha sido una de las cosas que me han hecho enamorarme más del embarazo y poder disfrutarlo, aparte de que nos ayuda en salud, flexibilidad y cambia totalmente mi estado de ánimo y me siento súper súper bien y agradecida contigo como maestra de Yoga, y como doula!!!! 1,000% recomendado 😍🌟🌟🌟🌟