Confía en tu proceso, aunque no lo entiendas

Bendito proceso que nos llega a todos sin importar edad , raza, situación, genero .

La palabra proceso tiene como significado: Procesamiento o conjunto de operaciones a que se somete una cosa para elaborarla o transformarla.

Por tanto en el proceso estamos pasando una etapa de transformación para llegar a nuestra esencia . El proceso aveces frustra y hasta duele , pues no es un camino fácil . Pasamos por muchos procesos , pero existe uno en específico que es el más grande , el camino  al despertar y viene en conjunto con sanar y liberar . Ese proceso es el más doloroso. Es quitar tu propia piel , sentir tu propia muerte para convertirte en tu verdadera esencia 

A continuación te comparto cómo sentirte mejor en elcaminar de tu proceso.

1. Comprender que cuando te encuentras en el proceso , este parece verse como que todo en la vida te va mal , pero la realidad es que si te resistes ,te vas quedando estancado en el mismo sitio viviendo una y otra vez el mismo proceso . El comprender que estás en el proceso te ayudará a tomar la decisión correcta para tu propio bien .
2. Saber que no estas solo ó sola . Aveces pensamos que nadie nos entiende que no podemos hablar con nadie al respecto que lo que sentimos no es válido y tenemos miedo de expresarlo . Siempre existe alguien con la capacidad de escucharte . Buscar un terapeuta , coach, maestro con quien te sientas cómodo en que te ayude a pasar esta transición . Importante: que resuene contigo y tus valores.
3. Entender que el proceso es esencial. Fluir  y disfrutar el proceso . El agradecimiento es la clave , y no hablo de sonreir cuando te sientes triste más bien de observar tus emociones , validar cuando sientes una emoción baja , mirar esa emoción abrazarla y entenderla creará un cambio de vibración hacia la paciencia , empatía , tranquilidad y amor .
4. Práctica bienestar , como por ejemplo unas clases de yoga te hará conocer tu cuerpo y tu interior creciendo la confianza en ti mismo . Practicar la meditación diaria será  tu aliado en este momento , podrás ver la situación clara y honrarte en el momento . Una escritura diaria sobre cómo te sientes y lo que estás pasando te ayudará a liberar sentimientos , entender tu proceso y caminar en claridad . Existen muchas más prácticas de bienestar , busca cuál es la mejor para ti .
5. Confía en tu proceso , no te compares observa más allá de lo que está sucediendo. Si te caes vuelves y te pones de pie . Confía en tí , y suelta el control que el universo está a tu favor .

Si tienes algún comentario ó alguna duda , te invito a escribirme en los comentarios creando una comunidad de amor y valentía y compresión.

Con mucho amor

Michelle Giron

Namaste