Yogui : Adolescentes y niños

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Fechas disponibles

Yoga para niños y adolescentes 

¿Sabías que el YOGA puede incrementar los niveles de concentración y atención en tus hijos? Una sesión de Yoga para niños es una clase activa y divertida, para captar su atención. Practicar yoga en los niños los ayuda a desarrollar importantes habilidades y obtener múltiples beneficios de una manera divertida.

Hacer una postura “perfecta” no es la meta del yoga, sino alimentar la fuerza interior y auto-aceptación del niño. Los invita a relajarse mientras desarrollan fuerza, coordinación, flexibilidad, equilibrio, conciencia corporal, mejor atención y autoconfianza y a su vez se divierten.

En una clase de yoga trabajamos con visualizaciones, meditaciones, mind fullness, juegos, respiraciones conscientes, bailes, posturas de yoga, amor propio , arte terapia y mucho más. 

Tus hijos tendrán una práctica de diversión y salud:

  • Mejora la postura
  • Aumenta su autoestima
  • Proporciona agilidad mental, agudizando todos los sentidos
  • Aumenta la creatividad y la imaginación
  • Incrementa la atención y la concentración impactando su rendimiento
  • Favorece la escucha y activa la memoria
  • Aporta a problemas físicos y psicológicos concretos debidos al estrés
  • Obtiene un ambiente para sentirse libres

 

*La adolescencia es una etapa maravillosa y vulnerable , además de brindarle herramientas de yoga también le brindamos un espacio libre de juicios que puedan sentirse a gusto y libres de expresar sus opiniones aprendiendo a manejar sus emociones . *
Lugar:
 Aprendemos juntos Quebradillas 
Cuándo: Un Sábado al mes  En verano nuestros horarios cambian .
Duración: 60 minutos 

Nota importante:
Sujeto a disponibilidad y cupo. En caso de cambio de fecha y horario nos estaremos comunicando contigo.