Yoga para niños y adolescentes
¿Sabías que el YOGA puede incrementar los niveles de concentración y atención en tus hijos? Una sesión de Yoga para niños es una clase activa y divertida, para captar su atención. Practicar yoga en los niños los ayuda a desarrollar importantes habilidades y obtener múltiples beneficios de una manera divertida.
Hacer una postura “perfecta” no es la meta del yoga, sino alimentar la fuerza interior y auto-aceptación del niño. Los invita a relajarse mientras desarrollan fuerza, coordinación, flexibilidad, equilibrio, conciencia corporal, mejor atención y autoconfianza y a su vez se divierten.
En una clase de yoga trabajamos con visualizaciones, meditaciones, mind fullness, juegos, respiraciones conscientes, bailes, posturas de yoga, amor propio , arte terapia y mucho más.
Tus hijos tendrán una práctica de diversión y salud:
- Mejora la postura
- Aumenta su autoestima
- Proporciona agilidad mental, agudizando todos los sentidos
- Aumenta la creatividad y la imaginación
- Incrementa la atención y la concentración impactando su rendimiento
- Favorece la escucha y activa la memoria
- Aporta a problemas físicos y psicológicos concretos debidos al estrés
- Obtiene un ambiente para sentirse libres
*La adolescencia es una etapa maravillosa y vulnerable , además de brindarle herramientas de yoga también le brindamos un espacio libre de juicios que puedan sentirse a gusto y libres de expresar sus opiniones aprendiendo a manejar sus emociones . *
Lugar: Aprendemos juntos Quebradillas
Cuándo: Sábados ( dos veces al mes ) En verano nuestros horarios cambian .
Duración: 60 minutos
Nota importante:
Sujeto a disponibilidad y cupo. En caso de cambio de fecha y horario nos estaremos comunicando contigo.
