Agni:Yoga individual

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Agni

Como enfermera y maestra de yoga terapéutico, enfocado en trauma, utilizo la medicina tradicional y la medicina alternativa en el paciente con patologías crónicas. En la clase se utilizan diversas técnicas que facilitan la calidad de vida del paciente, brindando una práctica segura e individualizada con el fin de beneficiar la salud tanto física como emocional. 

El yoga puede ayudar a reducir los factores de riesgo de enfermedades crónicas, como las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta entre otras. El yoga también puede ayudar a aliviar los síntomas de varias enfermedades crónicas, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el asma, la artritis, diabetes y el insomnio.

Así como ayuda a nivel psicológico, calmando la ansiedad, estrés, traumas, aliviando la depresión entre otras . Siempre con la autorización de su especialista de salud mental.  

No hay límites para su práctica personas con importantes discapacidades físicas pueden ejercerlo en modalidades adaptadas y personalizadas. 

En general, el yoga se considera seguro cuando se practica bajo la guía de un instructor capacitado.  

Yoga clínico es para ti, podemos ayudarte si padeces de: 

  • Diabetes
  • Alta presión
  • Fibromialgia
  • Cáncer
  • Hernia de disco
  • Afecciones oculares, incluido el glaucoma
  • Endometriosis
  • Ovarios poliquísticos
  • Enfermedades respiratorias
  • Afecciones musculoesqueléticas
  • Enfermedades cardiovasculares
  • Salud mental
  • Enfermedades neurológicas
  • Entre otras

Duración: 60 minutos

Tenemos Una opción de 30 min de yoga 🧘🏻‍♀️ 

Importante:
Clase presencial individualizada solamente se ofrecerá en el área de Quebradillas, Hatillo y Camuy. Acorde a disponibilidad.

Una vez realices la compra de la clase, nos comunicaremos contigo para coordinar día, lugar y hora.